Atelier 041120 : sophrologie

15,00

Carte blanche à Nathalie Le Lain, sophrologue !

 

Découverte de la sophrologie et gestion du stress.

 

DATE : mercredi 4 novembre 2020

Horaire : 18h30 à 19h45

TARIF :

  • 15 euros par personne

 

LIEU : Atelier Boutique Sakaïdé, 22 rue du Maquis de Saffré, Nort sur Erdre

6 places

 

 

UGS : ATEsophrologie-1 Catégorie : Étiquettes : , , , , ,

Description

La sophrologie

LA SOPHROLOGIE 

permet de dynamiser de façon positive nos qualités et nos ressources, grâce à des exercices simples et efficaces associés à la respiration.

 

Cette méthode vous propose de vous rendre disponible au présent, à vous-même, aux autres…

De développer la perception de votre corps, la respiration, la créativité, votre autonomie…

De dynamiser la confiance en soi, vos qualités, vos potentialités, le positif, vos valeurs existentielles…

De prévenir le stress, le burn out, l’angoisse, l‘anxiété, les troubles du sommeil, aider dans les troubles addictifs…

De vous préparer aux examens, aux entretiens, aux compétitions sportives, à la création artistique, aux interventions chirurgicales…

D‘accompagner dans tous les changements de la vie privée ou professionnelle.

De gérer les tensions physiques et psychiques, la douleur, vos émotions, vos choix, votre temps…

Retrouver le calme, la sérénité…

Découvrir un outil de développement personnel

 

Qui est Nathalie Le Lain ?

Nathalie est Diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes en 2010 avec une spécialisation en pédagogie ludique de la sophrologie.

Sa démarche est d’accompagner vers l’intégration consciente du corps et des valeurs de chacun dans son quotidien. Apprendre à poser un autre regard sur soi, qui permettra dès lors de changer et de s’ouvrir à tous les possibles et à la confiance en soi.

Pour en savoir plus, je vous invite à regarder cette courte vidéo de présentation.

Avec Nathalie, nous allons explorer différentes thématiques au cours de l’année. Chaque session peut être vécue indépendamment de l’autre .

Public : adulte et ado

Comment se déroule l’inscription ?

  1. Vous réservez votre participation à l’atelier par mail
  2. Le règlement se fait avant l’atelier par chèque au nom du prestataire ou espèces (vous pouvez passer à la boutique à Nort sur Erdre pour réserver ou me l’envoyer)
  3. Je vous envoie un mail à la réception du chèque, qui confirme votre inscription.
  4. Le jour de l’atelier, vous venez directement à la boutique, muni de votre pièce d’identité (même identité que celle utilisée pour l’inscription).

 

Il s’agit d’un cadeau ? Précisez le moi, lors de la commande, et transmettez moi les nom, prénom et date de naissance de la personne concernée (une pièce d’identité lui sera demandée à son arrivée).

Attention : Pour des raisons de logistique, l’atelier ne pourra pas être maintenu si il n’est pas complet.  Nous vous avertirons dans un temps raisonnable (en général la semaine)

 

Pourquoi faire ses produits cosmétiques et ménagers ?

C’est naturel

 

En fabriquant vous-même vos produits, vous connaissez parfaitement leur contenu. Vous choisissez les matières premières en fonction de vos convictions. Lors des ateliers Sakaïdé, les matières premières utilisées sont naturelles et autant que possible BIO.
C’est personnalisé

 

En fabriquant vous-même vos produits, vous les adapterez en fonction de vos besoins, de votre peau, de vos envies. Lors des ateliers Sakaïdé, vous pourrez choisir une recette adaptées parmi celles proposées.
C’est facile et convivial

 

Fabriquer ses propres produits est ludique, convivial et gratifiant. Quelque soit l’occasion, anniversaire, enterrement de vie de jeune fille ou simplement pour passer un bon moment, nos ateliers sont conviviaux et créatifs.

Informations complémentaires

nombre de participants

pack solo, pack duo

Avis

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